BewuztVitaal
Praktijk voor holistische vitaliteit
Mentale en Emotionele onbalans?
Weer lekker in je vel, met energie voor 10!
- Je slaapt slecht, waardoor je overdag minder goed functioneert.
- Je bent prikkelbaar, waardoor je minder gezellig bent voor de medemens.
- Je hoofd zit vol en je weet niet hoe je het ‘leeg’ krijgt.
- Je vergeet dingen waardoor er van alles mis gaat.
- Je kunt niet meer goed concentreren waardoor je fouten gaat maken.
- Ontspannen lukt niet meer, met alle gevolgen van dien.
- Je zegt ja tegen iedereen, terwijl je nee bedoelt.
Stress is een lichamelijke reactie van je lichaam op spanning of druk, die te veel voor je is. Wat kan leiden tot lichamelijke klachten (zoals hartkloppingen, hoofdpijn en vermoeidheid) en psychische klachten (zoals piekeren en concentratieproblemen).
Langdurige stress kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid, zoals een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, een verzwakt immuunsysteem en een burn-out. Mensen lopen vaak te lang door, vergeten om te ontspannen en soms weten ze ook niet meer wat ontspannen is.
Bij BewuztVitaal nemen we de tijd nemen om te ontspannen en ervaar je weer wat het is. In sommige situatie’s is het nodig om verder te kijken. Dit doen we via een holistische aanpak. We kijken naar het geheel en niet alleen maar naar ‘losse’ onderdelen. Het uitgangspunt is dat alles met elkaar verbonden is en elkaar beinvloedt. Door op deze manier te kijken en te handelen kom je tot de kern van het probleem. En dat is nodig om te werken aan een blijvende oplossing.
"Je kunt niet altijd sterk zijn; soms moet je gewoon rusten."
Dit ben ik
Hallo, mijn naam is Alice. Sinds 2012 begeleid ik mensen die niet lekker in hun vel zitten, kampen met lichamelijk, emotionele en mentale klachten. Ooit wilde ik zelf een oplossing vinden voor klachten waar de artsen niets meer mee konden. Dit heeft mij op het pad gebracht dat ik anderen nu begeleid. Mijn klanten vinden mij liefdevol en empatisch en hebben snel het vertrouwen. Ik ben nuchter van aard en ga met jouw op zoek naar een manier die maakt dat jij zelf weer verder kunt.
Wat kan ik voor je betekenen?
- boek een gratis kennismakingsgeprek in, want ik wil graag weten wie je bent en waar je mee rondloopt.
- op basis van dat gesprek bekijken we of en hoe ik je kan begeleiden.
- dan maken we een plan, afgestemd op wat jij nodig hebt – meestal zal dat een periode van een aantal weken zijn. Zo hebben we echt de tijd.
Vandaag, sinds lange tijd, weer een afspraak bij Alice voor een hoofd- envoetreflexmassage. Heerlijk ontspannen en alles loslaten. Mijn hoofd weer leeg van allerlei to-do dingen en ruimte voor rust en mezelf ontdekken en een mooie plaats geven. Al met al weer een mooie ervaring.
De afspraak was echt nodig, er kwam zeker uit waarom ik zo vermoeid was. Voel me zeker stuk beter en er kwamen ook nog andere dingen uit, waar ik aan moet gaan werken !! Het is zeker de moeite waard om de Body scan te ervaren! Ook op de manier hoe Alice het uitlegt en je goede adviezen geeft. Top!
Hele fijne en ontspannen sfeer om jezelf terug te vinden. Voor mij persoonlijk een krachtige manier om oude innerlijke zaken op te ruimen en plaats te maken voor wat er echt toe doet..... Jezelf en een fijne omgeving. Ikzelf ben meer bewust van mijn eigen wezen en rust .
Dankjewel Alice.
Nadat ik enkele jaren achtereen steeds opnieuw vastliep, een burn-out kreeg en hier niet meer helemaal uit kwam, ben ik bij Alice terecht gekomen. Ik had al verschillende dingen op het gebied van hulpverlening geprobeerd, maar ik bleef vastlopen en ik kon er de vinger maar niet achter krijgen. Bij Alice heb ik geleerd om te accepteren en omarmen, stoppen met verzetten en vanuit daar los kunnen laten. Door de behandeling voelde ik me weer vrij. Ik kon eindelijk uit een overlevingsmodus komen en kiezen voor mijn eigen unieke pad. Het was net of er een blokkade opgeheven werd en het kwartje kon vallen.
De behandelingen: hoe gaan we te werk
- Na het maken van een afspraak stuur ik je per mail een intake formulier die je mag invullen en meenemen.
- Ik stem op jouw af voor een optimale verbinding.
- Jij vertelt jouw verhaal, wat je kwijt wilt.
- Daarna gaan we onderzoeken wat jouw wens/doel is. Bijvoorbeeld als je last hebt van je schouders, dan zou jouw wens kunnen zijn: soepele schouders.
- We starten met de sessie, speciaal voor jou afgestemd.
- Als we kiezen voor een traject, zetten we alle afspraken in de agenda. Zo weet je precies wanneer we elkaar weer zien.
- Mocht je tussen de afspraken door ondersteuning nodig hebben, dan is het altijd mogelijk dat ik je op afstand begeleid.
- Als het traject/behandeling is afgerond, dan bespreken we of er een vervolg nodig is, om vitaal te blijven.
Wat is er mogelijk:
Niemand is gelijk, daarom passen we de behandeling aan op wat jij nodig hebt. We werken het liefst met een traject, omdat we daarmee de beste resultaten behalen. Maar soms zijn losse behandelingen geschikter.
Plan een kennismakingsgesprek in. Gratis en vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
- Traject 1 – een Bewuzte keuze (3 afspraken). Dit traject bestaat uit 3 Total Reset behandelingen die op elkaar zijn afgestemd. Deze behandelingen werken op zowel lichamelijk, mentaal en op emotioneel vlak. Vaak kiezen mensen dit traject om lichamelijke klachten los te laten en voor zelf – ontwikkeling.
- Traject 2 – een Gezonde keuze. Dit traject (1 afspraak) bestaat uit een bodyscan incl. bloedtest (vetzuren) en bloedvatonderzoek. Hiermee krijg je meer inzicht hoe jouw lichaam werkt en daarbij gerichte handvatten om het naar een betere gezondheid te brengen.
- Traject 3 – Het beste voor jezelf (5 afspraken). Wil jij het beste voor jezelf. Klachten loslaten op zowel lichamelijk, emotioneel en mentaal vlak, voor zelf–ontwikkeling EN meer inzicht in jouw lichaam met de daarbij behorende adviezen voor een betere gezondheid. Ga dan voor het complete plaatje; Het beste voor Jezelf.
Liever geen traject maar een losse behandeling. De volgende behandelingen worden het meest geboekt bij Mentale en Emotionele onbalans:
Total Reset, VoetreflexPlus, Waterstof (klik op de behandeling naar keuze)
En dan daarna?
Wil jij preventief aan jezelf en jouw gezondheid werken? En jij gunt jezelf een moment van rust, balans en inzicht? Dan is het mogelijk om na een traject een onderhoudsabonnement ‘Liefde voor jezelf’ af te sluiten.
Plan een kennismakingsgesprek in. Gratis en vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
Wil jij?
Soepel, Vrij en In Balans zijn (klik op deze link)
Verbinding, Ontwikkeling en Groei (klik op deze link)
Veelgestelde vragen
Ja, de behandelingen zijn ook los te boeken maar uit ervaring kan ik zeggen dat je bij een traject de meeste resultaat zult behalen. Dit komt omdat de behandelingen meer frequent worden gegeven.
Afhankelijk van de klachten, vaak zien ik dat tussen zo’n 4 a 6 behandelingen genoeg zijn.
Weet je, als je je helemaal afsluit, dan is het ingewikkeld. We gaan kijken naar de onderliggende oorzaak. Dus het is goed als je wel openstaat voor deze aanpak.
Helpen wil ik graag veranderen in begeleiden. Omdat er holistisch wordt gekeken, is het niet noodzakelijk om een medische oorzaak te hebben. Graag begeleid ik je in jouw proces.
Bij Holistische vitaliteit wordt uitgegaan van het hele lichaam en geest in plaats van alleen specifieke symptomen. Het richt zich op het in balans brengen van fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van iemands leven, omdat deze allemaal met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. Doel is om een dieper gevoel van welzijn te bereiken door bewust te worden van en te werken aan alle gebieden van je gezondheid, zodat je meer uit het leven kunt halen.